Mes accompagnements
Devenir parent
Pour recevoir du soutien et vivre sereinement votre grossesse afin que la naissance de votre bébé et votre post-partum soient les plus doux.
Je vous propose des accompagnements individuels sur-mesure, seule ou en couple : Chaque rencontre est personnalisée selon votre histoire, vos besoins et envies. Nous pouvons nous rencontrer une unique fois ou créer pour vous un forfait, avec un nombre de rencontres à établir ensemble et à répartir comme vous le souhaitez, de la préconception au postnatal.
En préconception
Vous réfléchissez à fonder ou agrandir votre famille ? Vous aimeriez (re)devenir parent·s et souhaitez vous préparer à une future grossesse ? Vous avez besoin de soutien pendant la phase de conception qui peut parfois être (très) longue ?
Je vous écoute et vous soutiens quel que soit votre parcours. J’accompagne la période du désir d’enfant en m’adaptant à ce que vous vivez et à vos besoins.
Selon vos envies je peux vous transmettre des connaissances autour du cycle mentruel, sur la symptothermie, l’alimentation, les habitudes de vie qui soutiennent l’équilibre hormonal et optimisent la fertilité.
Je vous épaule tout au long de votre parcours de préconception en vous partageant des ressources (lectures, podcasts, méditations, rituels, etc).
Je vous propose également d’ouvrir des temps de discussions autour de votre vision de la parentalité.
Pour bénéficier d’un espace d’écoute et de transmissions, ainsi que d’un soutien émotionnel afin de vivre la période de la préconception dans la confiance et la conscience.
Pendant la grossesse
Vous aimeriez vivre une grossesse en toute confiance et un accouchement respecté ? Vous rêvez d’une naissance physiologique mais ne savez pas à quoi vous attendre ? Vous avez envie de préparer sereinement votre postpartum ? Vous aimeriez connaître les options possibles pour faire vos propres choix en conscience ?
Un soutien réconfortant, une approche non médicale, sur lesquels vous pourrez vous appuyer dès le tout début de grossesse. Ces moments sont une parenthèse pour prendre soin de vous, seule ou en couple, vous donner confiance et réassurance, pour vous permettre de faire vos choix et de développer une vision plus claire de ce que vous souhaitez vivre pendant votre grossesse, pour la naissance de votre bébé et votre postnatal.
Une de mes priorités est d’inclure votre conjoint·e afin qu’il·elle puisse trouver sa place au moment de la naissance et après, avec l’arrivée de votre bébé.
Je suis présente et reste à vos côtés lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, lors d’arrêt de grossesse et de deuil périnatal.
L’objectif de nos rencontres est de vous permettre de vivre une belle et douce grossesse, d’aborder l’accouchement sereinement et d’anticiper au mieux le post-partum. Je vous ouvre un espace d’écoute et de transmissions afin que vous soyez pleinement outillé·e·s pour vivre ces moments magiques en toute confiance.
À la naissance
Si c’est votre souhait, je suis présente à votre enfantement, à partir du moment où vous me demandez de venir, jusqu’aux premières heures suivant la naissance de votre bébé. Avec l’accord de la maternité si c’est en structure, ou de votre sage-femme si c’est un AAD (accouchement à domicile).
Nous nous serons rencontré·e·s pendant la grossesse pour discuter de votre projet de naissance, quel qu’il soit.
Lorsque le voyage commence, je suis en communication avec vous et vous supporte à distance. Je me tiens prête à venir vous rejoindre à n’importe quel moment lorsque que vous en ressentirez le besoin.
Je suis pleinement présente pour vous soutenir vous et votre partenaire, vous remplir de confiance, veiller à répondre à vos besoins et protéger votre bulle d’ocytocine tellement nécessaire au processus d’enfantement.
Selon vos souhaits je peux, entre autres, protéger votre espace et votre intimité, créer une atmosphère chaleureuse, être un soutien émotionnel, apporter une aide logistique et pratique, favoriser le respect de vos choix et de la physiologie, améliorer votre confort, prendre des photos et vidéos (amateur) dans la plus grande discrétion, être là pour vos ainés, réaliser des empreintes placentaires, resserrer votre bassin après la naissance… Et bien plus encore !
Je serais honorée d’être là pour vous et de vous apporter tout mon soutien dans ce moment unique qu’est la naissance de votre bébé, et qui marque le commencement de votre nouvelle vie de famille !
En post-partum
Vous souhaitez prendre soin de vous et de votre famille les premières semaines et mois après la naissance de votre enfant ? Je suis à votre disposition pendant cette période si précieuse, intense, transformatrice, parfois bouleversante et imprévisible. Avoir du soutien est la clé pour vivre un post-partum serein, où chacun puisse trouver sa place.
Je suis là pour m’assurer que vous allez bien, vous écouter, vous épauler et vous soutenir pour pouvoir tisser cette nouvelle vie de famille avec confiance.
Je vous partage des informations en fonction de vos besoins et questionnements (soins, sommeil, maternage proximal…).
J’écoute votre récit de naissance, soutiens votre allaitement et veille à ce qu’il se mette bien en place si c’est votre choix.
Je vous soulage dans votre vie quotidienne pour vous permettre de vous reposer (préparation de repas nourrissants et réconfortants, aide dans les tâches courantes, présence pour les enfants aînés…).
Je peux vous guider pour que vous réalisiez en toute confiance le bain (enveloppé) de votre bébé afin de lui offrir un vrai moment de détente et de relaxation, et de tisser ce lien d’attachement entre vous. Je peux également vous transmettre des gestes pour le masser.
Je m’occupe de votre bien être avec des massages, des resserrages du bassin, et bains de vapeur du périnée selon vos envies.
Le postnatal a des impacts sur toute la vie. L’arrivée d’un nouveau né est un moment précieux et unique pour la famille. Je vous propose des rencontres sur-mesure pour prendre soin de vous pendant cette période fondatrice.
Soutien à l’allaitement
Pour recevoir des informations justes pendant la grossesse, pour une mise en route optimale à la naissance, et faire face aux éventuelles difficultés afin que ces moments soient les plus précieux.
Je vous soutiens et vous accompagne dans votre souhait d’allaitement dès la grossesse et durant toute votre aventure. Je vous propose des rencontres individuelles sur-mesure, en présentiel ou en visio. Les partenaires sont toujours les bienvenu·e·s.
Pendant la grossesse
Se préparer, s’informer et être accompagné·e·s sont des clés essentielles pour un allaitement plus serein.
Nous abordons la physiologie et la mise en place de l’allaitement. Je vous donne des informations utiles et des conseils pour faciliter les débuts et bien démarrer cette aventure. Nous pourrons également déconstruire les mythes et idées-reçues entourant l’allaitement maternel.
En post-partum
À la naissance de votre enfant je vous rassure et vous épaule si vous rencontrez des soucis de mise en route.
Je vous soutiens, sans jugement, tout au long de votre aventure pour que vous puissiez mener à bien votre projet, également en cas de naissance prématurée, de naissances gémellaires et de césarienne.
Lorsque votre bébé grandit, je suis présente pour répondre à vos questionnements et vous soutenir lors d’éventuelles problématiques : reprise du travail, allaitement mixte, utilisation d’un tire-lait, sevrage…
Au besoin je vous dirige vers d’autres professionnel·le·s spécialisé·e·s dans l’allaitement (chiroprateur, ostéopathe, conseillère en lactation IBCLC, orthophoniste…).
À la suite de notre rencontre je vous propose de rester en contact par messages ou via Whatsapp.
Mes tarifs
Première rencontre découverte
Je vous offre une rencontre d’approche par téléphone ou en visio d’environ 30 minutes, qui nous permettra de faire connaissance et de m’assurer que je peux répondre à vos besoins. Contactez-moi pour que l’on se prévoit un moment !
Rencontre à la carte
Des rencontres personnalisées, seule ou en couple, en préconception, pendant la grossesse, en postnatal, pour préparer et soutenir l’allaitement.
Entre 70€ et 100€* la rencontre de 2h à votre domicile, dans un tiers lieu, ou à distance en visio, au choix.
*Prix libre en conscience, selon les moyens financiers de votre foyer. Hors frais kilométriques au delà de 15 kms de Parné-sur-Roc, et frais de stationnement en zone payante.
J’accepte aussi le troc et les échanges de services.
Présence à la naissance
Je suis là pour vous soutenir quels que soient vos choix, la durée de votre enfantement et l’issue de la naissance (avec mes propres limites personnelles).
Une astreinte est comprise pendant la période probable de votre enfantement, avec ma disponibilité par messages et appels 7j/7 et 24h/24.
Entre 350€ et 700€*
*Prix libre en conscience selon les moyens financiers de votre foyer. Hors frais kilométriques au delà de 15 kms de Parné-sur-Roc, et frais de stationnement en zone payante.
Paiement possible en plusieurs fois. J’accepte aussi le troc et les échanges de services.
Forfait d'accompagnement
Il n’y a pas de formule type. N’hésitez pas à me contacter pour construire ensemble un accompagnement qui vous ressemble.
Nous pouvons établir par exemple un nombre de rencontres à répartir comme vous le souhaitez en pré et postnatal, selon vos besoins et souhaits.
Les soins et massages que je propose sont inclus dans le forfait.
Entre nos rencontres je suis disponible par messages tous les jours de la semaine de 9h à 18h pour vous écouter, répondre à vos questions, vous rassurer, etc.
Je vous prête des livres autour du cycle menstruel, la grossesse, la naissance, le post-partum, l’allaitement, la parentalité, le développement de l’enfant…
*Frais kilométriques
Les frais de déplacement et de stationnement ne sont pas compris dans les tarifs annoncés. Ils sont offerts dans un rayon de 15 kms autour de chez moi (Parné-sur-Roc). Au delà, 0.60 € du km (aller et retour) seront ajoutés au prix de la rencontre, selon le barème fiscal. Merci de votre compréhension 🙂
Vous aimeriez bénéficier de mon accompagnement de doula ? N’hésitez pas à me contacter pour me partager votre histoire, vos besoins et envies.
Les questions
fréquemment posées
Où ont lieu les rencontres ?
Je vous offre différentes options, n’hésitez pas à m’en parler :
- Je peux vous recevoir à Parné-sur-Roc les lundis, mardis, jeudis et vendredis.
- Je peux me rendre à votre domicile tous les jours de la semaine, y compris les mercredis après-midi et les samedis.
- Je propose également des rencontres en visio.
- Nous pouvons aussi nous retrouver dans un tiers lieu.
Puis-je offrir les services d'une doula à un·e proche ?
Bien sûr, c’est une merveilleuse idée de cadeau. De nombreuses femmes et parents souhaiteraient recourir aux services d’une doula, mais ne peuvent parfois pas se l’offrir ou n’osent pas sauter le pas : Parlez-en avec eux !
Une doula, c'est seulement pour les femmes qui souhaitent accoucher naturellement ?
Peu importe vos souhaits et votre projet, tout le monde peut bénéficier de l’accompagnement et du support d’une doula.
J’accompagne tous vos projets de naissance : que vous souhaitiez ou non une péridurale, ou que vous ayez une césarienne programmée pour raison médicale.
Est-il possible de vous rémunérer en CESU ?
J’exerce dans le cadre du service à la personne, j’accepte les paiement en CESU pour toutes les rencontres pré et postnatales qui s’effectuent à votre domicile. N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d’explications pour vous inscrire sur le site du CESU. Je souhaite que mes accompagnements puissent être accessibles à tous·tes.
Le CESU est-il avantageux si je ne paie pas d'impôt ?
Oui, car même si vous n’êtes pas imposable vous avez le droit à un crédit d’impôt. L’année suivante vous serez donc remboursé·e à hauteur de 50% de l’accompagnement. Avec le CESU+, vous n’avez pas besoin d’avancer le montant total de la prestation, vous bénéficiez de l’avance immédiate de crédit d’impôt au moment du paiement (dans la limite de 6000€ de crédit/an pour l’emploi à domicile).
Quelles sont les conditions de paiement pour ces services ?
L’accompagnement par une doula n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale. J’accepte en règlement les espèces, les CESU, les virements bancaires et Paypal.
Je propose des cartes cadeaux si vous souhaitez offrir un de mes services.
L’accompagnement d’une doula est un précieux cadeau et un investissement sur le long terme. Il peut être financé avec la prime de naissance de la CAF ou de votre mutuelle, ou bien être ajouté à votre liste de naissance !
Je peux vous proposer des facilités de paiement en cas de difficulté de financement. Nous pouvons trouver ensemble des solutions, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter !