Massages prénatal, postnatal, bébé & Rebozo

à domicile en Mayenne

Carla Gasté Doula accompagnement préconception grossesse accouchement postpartum Mayenne Laval Château-Gontier visio

Prendre soin de vous à chaque étape

Offrez-vous un temps de bien-être, de détente et de douceur

Que ce soit pour soulager les tensions du corps, accompagner les vagues émotionnelles ou simplement vous recentrer, mes massages et soins sont pensés pour vous. En tant que doula, je vous accompagne corporellement avec sensibilité, dans le respect de ce que vous traversez : premières règles, désir d’enfant, grossesse, post-partum, ménopause, deuil, transition, ou toute autre étape de votre vie où vous ressentez le besoin de soutien et de ressourcement. Chaque soin est ajusté à vos besoins du moment. Je me déplace à votre domicile en Mayenne, autour de Parné-sur-Roc, entre Laval et Château-Gontier.

La relaxation aux tissus Rebozo

1h – 70€* / 1h30 – 100€* / 2h – 140€*

Un soin enveloppant, lent, doux et profond, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à soi.

Cette relaxation est une véritable parenthèse de calme et de recentrage. Elle invite à habiter pleinement son corps, à accueillir ses émotions et à retrouver une douce sensation d’ancrage. C’est un moment pour ralentir, souffler et s’offrir une bulle de repos et d’écoute intérieure.

Elle peut être vécue à tout moment de votre vie, également pendant la grossesse, lorsqu’on ressent le besoin de détente, d’apaisement et de ressourcement.

Avant de commencer, nous prenons un temps d’échanges afin d’adapter le soin à vos besoins.

Le soin combine bercements, étirements et enveloppements de différentes zones du corps. Selon vos envies et en fonction de la durée choisie, il est également possible d’y ajouter un massage à l’huile ciblé (tête, mains, pieds, jambes, dos…), afin de prolonger la détente et d’apporter une attention particulière à certaines zones de votre corps.

Il se pratique au sol, sur un futon, habillée confortablement.

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Le soin Rebozo

2h – 140€* / 2h30 – 170€* / 3h – 200€*

Un soin complet, profond et enveloppant, pensé comme une parenthèse hors du temps pour se reconnecter à soi. Il vous invite à relâcher les tensions physiques et émotionnelles, à retrouver équilibre et harmonie, et vous offre un véritable moment de douceur et de bien-être.

Il est particulièrement indiqué en postnatal pour accompagner la récupération après l’accouchement et refermer en douceur l’ouverture qu’ont représentées la grossesse et la naissance.

Ce soin peut être reçu également à différentes étapes de la vie :  Lors des premières menstruations, lorsqu’on s’ouvre au désir d’enfant, ou encore à la ménopause. Il accompagne vos transitions et soutient les passages sensibles tels qu’un arrêt de grossesse ou un deuil. Plus largement, ce soin peut être choisi à tout moment pour offrir un temps de recentrage, de relaxation et de calme intérieur, lorsque l’on ressent le besoin d’être contenue et soutenue.

Le soin commence par un temps d’écoute et de partages, afin d’adapter chaque geste à vos besoins. Vient ensuite une relaxation enveloppante avec les tissus Rebozo, mêlant bercements, étirements et enveloppements, avant les serrages qui favorisent l’ancrage, la libération et l’apaisement profond. Une intention peut être posée pour accompagner ce moment de bien-être et renforcer sa dimension symbolique.

Selon vos envies et en fonction de la durée choisie, le soin peut se prolonger par un massage à l’huile chaude, ou par l’application de pochons chauds de plantes bio, pour approfondir la détente et sublimer ce moment de ressourcement.

Ce soin se pratique au sol, sur un futon, dans une atmosphère douce et contenante, favorisant le lâcher-prise.

Le soin de serrage du bassin

30 min – 40€*/ 45 min – 55€* / 1h – 70€*

Un soin traditionnel et ancestral, qui aide à refermer physiquement et symboliquement l’ouverture qu’ont représentées la grossesse et la naissance. Dans la douceur du tissu Rebozo, le bassin se réajuste, les tensions se relâchent, et une profonde sensation d’ancrage et de contenance s’installe.

Ce soin soutient la récupération physique, protège et soulage le périnée, apaise les douleurs lombaires et pelviennes, et apporte une unité intérieure qui recentre et enveloppe. Il peut être reçu dès les premiers jours ou semaines du postpartum, mais aussi plus tard et à tout moment… Il accompagne également avec délicatesse les passages sensibles, comme un arrêt de grossesse ou un deuil périnatal.

Le soin se vit allongée confortablement sur un futon ou sur votre lit en postpartum immédiat, dans une atmosphère douce, bienveillante et respectueuse. Nous commençons par un temps d’écoute, puis le serrage est proposé seul, ou il peut être précédé d’un massage ciblé, d’un massage aux pochons de plantes chaudes ou d’une courte relaxation aux tissus, selon vos besoins et la durée du soin.

Après une césarienne, il est recommandé d’attendre 6 semaines, et que la cicatrice ne soit plus douloureuse.

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Le massage prénatal

1h – 70€* / 1h30 – 100€* / 2h – 140€*

Ce massage peut être réalisé à tout moment pendant votre grossesse, quand vous en ressentez l’envie. Il est adapté à la sensibilité de chacune.

Ce soin débute par un temps d’écoute autour de votre grossesse et de vos besoins pour que je puisse entièrement y répondre (zones du corps à éviter ou sur lesquelles insister, pression souhaitée…)

À l’aide de coussins je vous aiderai à vous installer dans les positions qui vous seront les plus confortables sur la table de massage.

Ce massage, réalisé à l’huile chaude biologique, répond spécifiquement aux besoins de la femme enceinte, qui pendant la grossesse, vit d’intenses changements physiques, hormonaux et psychologiques.

Les bienfaits sont nombreux : Apaiser les gênes et les maux de la grossesse, relâcher les tensions, soulager les jambes lourdes, harmoniser et équilibrer le corps… Ce soin procure du bien-être et une profonde détente.

Une vraie parenthèse de douceur à (s’)offrir afin d’être chouchoutée et profiter pleinement de sa grossesse.

Il existe certaines contre-indications (diabète, hypertension, pré-éclampsie, placenta praevia, saignements anormaux…) où il est préférable de s’abstenir ou de recueillir l’avis de votre professionnel·le de santé avant de recevoir un massage prénatal, pour assurer votre sécurité et votre bien-être ainsi que celui de votre bébé.

Le massage postnatal

1h – 70€* / 1h30 – 100€* / 2h – 140€*

Ce massage convient à toutes les mamans en post-partum, dès l’accouchement et jusqu’aux premières années de votre bébé.

Nous commençons, si vous le souhaitez, par un temps d’écoute et d’échanges sur le vécu de votre expérience de grossesse, d’enfantement, et vous permettre de déposer l’intensité du post-natal et de la maternité.

Je vous propose ensuite un massage sur-mesure adapté à vos besoins, à votre confort, et à vos sensibilités (zones du corps à éviter ou sur lesquelles insister, pression souhaitée…).

Le massage en postnatal offre de nombreux bienfaits : Il aide à libérer les tensions musculaires et émotionnelles, et favorise la récupération du corps. Il favorise aussi la relaxation profonde, il aide à réduire la fatigue ainsi que le stress et l’anxiété. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique. Il renforce également le lien maman-bébé.

Pour terminer, si vous le souhaitez, il est possible de réaliser un serrage du bassin au tissu rebozo. Le serrage est un soin qui vise à contenir le bassin après la naissance. Il permet de soulager les douleurs lombaires et ligamentaires, de libérer les tensions liées à la naissance, de se sentir contenue et de se reconnecter à son corps. Il est idéal dans les jours, et les toutes premières semaines qui suivent la naissance, lorsque vos ligaments sont encore bien relâchés par l’imprégnation hormonale. Les bénéfices se font aussi sur le plan émotionnel, vous pouvez tout à fait (vous) offrir ce soin plusieurs mois ou années après l’accouchement. Il est conseillé d’attendre que la cicatrice ne soit plus douloureuse en cas de césarienne.

Votre bébé peut être présent : Vous pouvez le garder en peau à peau et le nourrir. Il peut être installé dans un transat à nos côtés sous ma surveillance, je peux également le porter avec votre moyen de portage. J’adapte ce soin selon vos rythmes respectifs. J’utilise de l’huile de coco bio qui convient parfaitement à votre bébé s’il est en contact.

Il existe certaines contre-indications au massage (diabète, hypertension, troubles circulatoires, maladies infectieuses, interventions chirurgicales récentes…) où il est préférable de s’abstenir ou de recueillir l’avis de votre professionnel·le de santé, pour assurer votre sécurité et votre bien-être.

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Le rituel postnatal de fermeture

Entre 3h et 4h – 220€*

Un soin sur-mesure pour vous célébrer en tant que nouvelle mère, et qui vient marquer ce grand passage de votre vie. Je viens prendre soin de vous pendant une demie-journée à votre domicile. Votre bébé peut bien sûr être présent. Il est possible d’inviter une personne de votre entourage pour participer au soin (partenaire, maman, amie…). Je vous invite à me contacter pour que nous puissions créer ensemble ce moment unique de bien-être en fonction de vos besoins et envies.

Voici quelques propositions :

✴ des temps d’écoute et d’échanges

✴ une relaxation aux tissus avec des bercements et enveloppements

✴ un bain chaud infusé aux plantes bio (si vous avez une baignoire)

✴ des serrages de plusieurs points du corps aux tissus rebozo, dont le bassin

✴ un massage du corps à l’huile chaude bio

✴ un massage aux pochons chauds de plantes bio

✴ des collations et boisson chaude

Pour honorer ce que vous accomplissez, avec beaucoup d’amour et de bienveillance.

Prendre soin de votre famille

Le plus doux des cadeaux à s’offrir à soi, à son enfant, à sa famille. Pour partager des moments de complicité et ainsi nourrir votre lien.

Apprenez à masser votre bébé, à bercer votre enfant avec les tissus Rebozos, à vous détendre ensemble… Ces soins invitent à ralentir, à vous reconnecter les uns aux autres et à savourer la douceur du lien familial. Chaque rencontre est unique et s’adapte à votre rythme, vos besoins et l’énergie du moment — que ce soit un temps de massage avec votre tout-petit, une relaxation parent-enfant, ou un moment à partager avec la fratrie. Je me déplace à votre domicile en Mayenne, autour de Parné-sur-Roc, entre Laval et Château-Gontier.

Le massage bébé & jeune enfant

Environ 1h – 60€*

Offrez-vous un moment de complicité avec votre bébé ou votre jeune enfant, pour lui apporter bien-être et sécurité affective.

Cette rencontre vous permettra d’apprendre les gestes essentiels du massage, d’apaiser ses petits maux du quotidien, et de partager un moment privilégié avec votre tout-petit.

Les bienfaits du massage sont nombreux et touchent différents plans, à la fois physiques, émotionnels et relationnels :

  • Renforce les systèmes immunitaire, respiratoire et cardio-vasculaire.
  • Favorise la digestion, facilite le transit, soulage les gazs et coliques.
  • Améliore le sommeil, apaise les pleurs, libère les tensions et les émotions.
  • Soutient une croissance harmonieuse, encourage le développement global de bébé et l’invite à découvrir son corps, à en prendre conscience tout en douceur.
  • Stimule et régule la sécrétion d’hormones (mélatonine, endorphine, ocytocine)

Et surtout, il nourrit le lien parent-enfant : il crée une profonde connexion, renforce la confiance mutuelle et ouvre un espace de communication de tendresse.

Je vous accompagne pas à pas, en utilisant un poupon pour vous montrer les gestes, afin que vous puissiez masser votre bébé à votre rythme. Nous adaptons la rencontre selon vos besoins, vos envies et l’âge de votre enfant.

Le toucher se fait avant tout avec les mains, mais il peut aussi passer par le tissu rebozo, un foulard enveloppant qui, par ses bercements, invite à la détente. C’est un outil simple et magique que le parent peut utiliser pour masser autrement.

Si vous le souhaitez, nous pourrons débuter par un temps d’écoute et d’échanges autour de votre vécu de la naissance ou de votre parentalité.

À l’issue de la séance, je vous transmets un livret récapitulatif pour que vous puissiez reproduire les mouvements en toute autonomie.

La relaxation Rebozo parent-enfant

Environ 1h – 60€*

Un moment privilégié de complicité, de bien-être et de tendresse

Je vous invite à vivre avec votre enfant un moment suspendu de détente, un espace de douceur et de connexion pour ralentir, respirer ensemble et savourer la présence partagée.
Cette séance mêle gestes enveloppants inspirés du Rebozo – tissu traditionnel mexicain utilisé pour bercer et apaiser – et mouvements de massage habillé, réalisés par-dessus les vêtements, dans le respect du rythme et des envies de chacun.

C’est un temps pour se déposer, relâcher les tensions, nourrir le lien et renforcer la confiance mutuelle.

Selon l’âge et l’envie de l’enfant, les gestes peuvent être reçus ou partagés : Le parent enveloppe, berce, masse… Puis l’enfant peut à son tour offrir quelques gestes à son parent, dans un échange tendre et bienveillant.

Le rebozo accompagne ce moment de connexion : ses bercements invitent au relâchement, ses enveloppements apportent un sentiment de sécurité et de calme profond. C’est un véritable outil de présence et de partage, dont vous pourrez reproduire les mouvements à la maison pour des temps calmes ou des rituels du soir.

Chaque séance est unique et s’adapte à votre duo, à votre énergie du moment et à l’âge du ou des enfants. La fratrie, le co-parent ou d’autres membres de la famille peuvent tout à fait être présents et participer à ce moment.

Une bulle d’amour à partager en famille, pour se recentrer sur l’essentiel, le lien.

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Quelques précisions

Des soins sur-mesure

Les soins et massages proposés sont personnalisés pour répondre à vos besoins et envies. Ensemble, nous définissons la durée et le contenu du soin. Ils sont ouverts à toutes.

Des soins et massages bien-être

Les soins que je propose sont des massages et accompagnements corporels non thérapeutiques. Ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical, mais viennent en complément pour soutenir la relaxation, le bien-être et l’équilibre global.

Appel découverte

Je vous propose de me contacter par téléphone pour faire connaissance, de m’assurer que je peux répondre à vos besoins et créer un soin qui réponde à vos envies.

Où ont lieu les soins et massages ?

Je me déplace à votre domicile en Mayenne, autour de Parné-sur-Roc, entre Laval et Château-Gontier. Je vous invite à choisir une pièce dans laquelle vous vous sentez bien, qui ne soit pas trop fraîche, et qu’il y ait suffisamment d’espace pour que je puisse circuler autour de la table de massage ou du futon. Vous pouvez prévoir un petit temps supplémentaire pour la mise en place de l’espace et pour le rangement en fin de soin.

Les produits utilisés

J’utilise les produits 100% naturels de chez Douladilune, un couple de producteurs & cueilleurs de plantes médicinales. Je suis affiliée avec eux parce que je crois en leur travail, et vous offre 10% de réduction sur vos commandes avec le code carlagaste : https://douladilune.com/?ref=carlagaste

Les tissus Rebozos

Le soin Rebozo puise ses racines dans les traditions mexicaines. Pour honorer cette origine, j’ai choisi de travailler avec les rebozos de Tierra Madre, un projet solidaire et familial qui soutient directement la famille Gutiérrez et les artisans de Santa María Tlahuitoltepec.

Chaque pièce est tissée à la main selon des techniques ancestrales, sur des métiers traditionnels, avec des fils teints grâce à des pigments végétaux.

Plus qu’un simple tissu, chaque rebozo porte en lui une histoire, un savoir-faire, une culture vivante, que j’ai à cœur d’honorer à travers mes soins.

Forfait d'accompagnement

Tous les soins et massages que je propose peuvent s’inclure dans un forfait d’accompagnement doula. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir davantage !

 

*Frais kilométriques

Les frais de déplacement et de stationnement ne sont pas compris dans les tarifs annoncés. Ils sont offerts dans un rayon de 15 kms autour de chez moi (Parné-sur-Roc). Au delà, des frais de déplacement (aller-retour) seront calculés selon le barème fiscal en vigueur. Merci de votre compréhension 🙂

Envie de vous offrir un moment de douceur, pour vous ou votre famille ? Je vous invite à me contacter pour en parler ensemble.

Bon cadeau

Pour des cadeaux qui se démarquent et ont du sens !

Pour un cadeau rempli de sens et d’attention, pensez au bon cadeau. Offrir un massage ou un soin pour célébrer une grossesse, un post-partum ou simplement un moment pour soi est une façon douce d’honorer une femme dans son chemin. Vous choisissez le montant, et je prépare pour vous une jolie carte personnalisée. N’hésitez pas à me contacter pour discuter de cette merveilleuse attention.